Segun su funcion los alimentos se clasifican en tres grupos

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Los alimentos se pueden diferenciar en diferentes grupos en la tan famosa “​rueda de los alimentos”. Los alimentos por su origen se clasifican en tres grupos. Los alimentos se clasifican en tres grandes grupos básicos, según la función que cumplen los nutrientes que contienen: Alimentos plásticos o. Hoy te traemos una clasificación de los alimentos según su función, para que Ahora veremos cómo se clasifican según sus propiedades. Según la función que tengan en nuestro organismo se dividen en: Alimentos reguladores: aportan fundamentalmente vitaminas y minerales. Tienen una. La rueda de alimentos divide a los alimentos en siete grupos, según sus nutrientes. La cantidad de nutrientes que se necesita está en función de la edad.

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Los grupos de alimentos fueron creados por el programa de Educación en la Alimentación y Nutrición EDALNU en los años 60, esta clasificación era necesaria para disponer de una guía que ayude a conocer cómo realizar una dieta equilibrada a toda la población.

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Los siete grupos de alimentos son los siguientes:. Grupo 1: Leche y derivados.

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Participan en la formación y mantenimiento de las distintas estructuras del organismo. Son alimentos proteicos y su poder energético depende de la grasa que acompañe a las proteínas.

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Grupo 2: Carnes, pescados y huevos. Son alimentos que incorporan proteínas de alto poder biológico, hierro y vitaminas del grupo B. Los huevos también son ricos en nutrientes esenciales.

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Grupo 3: Patatas, legumbres, frutos secos. Energética en el sentido de que aportan energía gracias al contenido en hidratos de carbono. En cuanto a las legumbres aportan proteínas de origen vegetal de alto contenido biológico y fibra.

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Grupo 4: Verduras y Hortalizas. Función reguladora.

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Grupo 5: Frutas. Función energética.

Clasificación de los alimentos según la función del nutriente predominante: Los grupos de alimentos se pueden representar en gráficos y colores para una. ¿Cómo se clasifican los alimentos? Hay tres grupos principales de alimentos según la función nutritiva que predomina en cada grupo. Los alimentos se pueden diferenciar en diferentes grupos en la tan famosa “​rueda de los alimentos”. Los alimentos por su origen se clasifican en tres grupos. La rueda de alimentos divide a los alimentos en siete grupos, según sus nutrientes. La cantidad de nutrientes que se necesita está en función de la edad. Crema para piel seca mercadona Vegano Lo que como en un día como modelo Recetas simples y saludables que. banderas del mundo juegos de geografia 4 pasos básicos del plan de dieta HCG Drops Bebida de jamaica para bajar de peso. Buena salud en niños. Historia y significado del escudo nacional del ecuador. Adelgazar rapido en 1 mes. Ejercicios areas y volumenes 3 eso resueltos. Calculadora para saber si puedo estar embarazada. Receta para tacos de flor de jamaica. Que tomar para la tendinitis de brazo. Tratamiento para la tiroides que engorda. Que es el perineo en la mujer embarazada. Cuales son los mejores alimentos para comer en la noche. Como tocar los senos para detectar cancer. Cuando un ciclo menstrual es irregular. Tendinitis en el hombro frio o calor. Correr para bajar de peso rapido.

Importante también la aportación de vitaminas del grupo B. Grupo 7: Grasas, aceite y mantequilla.

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El aporte calórico debe proceder tanto de este grupo como del anterior, por la diferencia de elementos que tiene cada uno. Este grupo es rico en vitaminas liposolubles. Los primeros son los que proporcionan sustancias imprescindibles tanto para la formación como para la conservación de nuestra estructura física.

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Los alimentos energéticos son los que, como indica su nombre, nos proporcionan energía y los alimentos reguladores son los que resultan imprescindibles para nuestro metabolismo por su aporte en vitaminas, minerales y fibra. Los grupos de alimentos responden a la necesidad de clasificar los alimentos que por separado no proporcionan todos los nutrientes que nuestro organismo necesita.

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Tiene información muy buena. Ayuda mucho para saber cual es la dieta ideal a seguir.

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Esta es información muy interesante y clara. Muchas gracias por ello.

  • Se considera nutriente la parte del alimento que nutre. Los nutrientes esenciales son las proteínas, las grasas, los hidratos de carbono, los minerales y vitaminas, y el agua.
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  • Para llevar a cabo una buena alimentación es necesario conocer que tipo de alimentos debemos tomar y de donde provienen.
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Solamente me falta algo que tal vez no vi; hablo de las porciones recomendadas para la ingesta diaria de cada uno de estos grupos alimenticios. De cualquier manera muchas gracias por esta aportación informativa.

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Los alimentos se clasifican en tres grandes grupos básicos, según la función que cumplen los nutrientes que contienen: Alimentos plásticos o. Los grupos de alimentos están realizados según las funciones que cumplen que se utiliza a nivel mundial y que muestra los siete grupos de. Estos grupos se clasifican en energetico. Clasificación de los alimentos según su función. Alimentos que proporcionan hierro y zinc. Hoy te traemos una clasificación de los alimentos según su función, para que Ahora veremos cómo se clasifican según sus propiedades. Según la función que tengan en nuestro organismo se dividen en: Alimentos reguladores: aportan fundamentalmente vitaminas y minerales. Tienen una. Macros da dieta cetogenica policlinic torreblanca sant cugat telefono Keto 101: todo lo que necesita saber sobre Keto Snacks sobre la marcha. Almuerzos saludables bajos en calorias. Calcular dia fertil e ovulação. Efectos secundarios del medicamento fluoxetina. Dolor de espalda baja puede ser sintoma de embarazo. Que remedios naturales hay para el dolor de cabeza. Weight loss program at planet fitness. Dieta para hepatitis a en niños. Alimentos que se pueden comer con la dieta hcg. Estoy embarazada y me salieron hemorroides que puedo hacer. Como cepillarse los dientes con brackets con cepillo normal. Ejercicios pilates con cinta elastica. 5 alimentos con vitamina k. El hipertiroidismo provoca ansiedad. Medicina para bajar de peso rápidamente. Pure de manzana thermomix bebe.

Los siete grupos de alimentos son los siguientes: Grupo 1: Leche y derivados. Twitter Pinterest Facebook Flipboard. Valora esta noticia: votos, media: 4,23 de 5 4.

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Muchas gracias Karla!! Un saludo. La verdad que me salvaron tengo que hacer una tarea del cole y me sirvio gracias.

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